Muốn hiểu cảm xúc và hành vi.
Gợi ý sách tâm lý phổ thông trước khi đọc tài liệu học thuật.
Muốn hiểu tâm lý nên đi từ sách phổ thông dễ đọc về hành vi, cảm xúc và quyết định, rồi mới đọc sách nặng hơn về tư duy hoặc nghiên cứu.
Sách tâm lý phổ thông rất rộng: có cuốn về hành vi, thói quen, cảm xúc, nuôi dạy con, quyết định. Người mới nên chọn theo vấn đề đang gặp thay vì đọc ngẫu nhiên theo độ nổi tiếng.
Chọn sách gần với vấn đề hiện tại: thói quen, lo âu, giao tiếp, trẻ em hoặc quyết định.
Ưu tiên sách dễ đọc trước nếu chưa quen thuật ngữ tâm lý.
Không xem sách phổ thông là chẩn đoán hay tư vấn cá nhân.
Đọc kèm ghi chú: tình huống nào trong đời mình giống ví dụ trong sách?
Không phải ai cũng nên đọc cùng một cuốn. Hãy chọn nhóm gần với mục tiêu hiện tại nhất.
Hợp nếu bạn muốn biết vì sao mình hay trì hoãn, lặp thói quen cũ hoặc khó thay đổi.
Atomic Habits dễ bắt đầu nhất.
James Clear
Sách dễ đọc về thói quen nhỏ, rất hợp làm cuốn bắt đầu cho người muốn thay đổi đều đặn.
Phù hợp khi: Người mới đọc sách phát triển bản thân; Người muốn xây thói quen đọc, học hoặc làm việc
Charles Duhigg
Sức mạnh của thói quen là sách thói quen, tâm lý phù hợp với người đi làm, người mới đọc, đặc biệt khi mục tiêu là xây dựng thói quen.
Phù hợp khi: Người đi làm, người mới đọc muốn đọc về thói quen, tâm lý; Người đang có mục tiêu xây dựng thói quen
Morgan Housel
Tâm lý học về tiền là sách tài chính cá nhân, tâm lý phù hợp với người đi làm, sinh viên, đặc biệt khi mục tiêu là quản lý tiền.
Phù hợp khi: Người đi làm, sinh viên muốn đọc về tài chính cá nhân, tâm lý; Người đang có mục tiêu quản lý tiền
Dễ đọc, gần đời sống, phù hợp người mới.
Nên đọc như gợi ý suy ngẫm, không phải chân lý tuyệt đối.
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Sách đối thoại về tâm lý Adler, hợp với người đang vướng nỗi sợ bị đánh giá hoặc muốn sống tự chủ hơn.
Phù hợp khi: Người quan tâm tâm lý ứng dụng; Người hay sợ làm người khác thất vọng
Dale Carnegie
Quẳng gánh lo đi và vui sống là sách phát triển bản thân, tâm lý phù hợp với người mới đọc, người đi làm, đặc biệt khi mục tiêu là hiểu tâm lý.
Phù hợp khi: Người mới đọc, người đi làm muốn đọc về phát triển bản thân, tâm lý; Người đang có mục tiêu hiểu tâm lý
Mark Manson
Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm là sách phát triển bản thân phù hợp với người đi làm, đặc biệt khi mục tiêu là hiểu tâm lý.
Phù hợp khi: Người đi làm muốn đọc về phát triển bản thân; Người đang có mục tiêu hiểu tâm lý
Dành cho người đã quen đọc và muốn hiểu quyết định/hệ thống suy nghĩ.
Tư duy nhanh và chậm nên đọc chậm, không phù hợp đọc lướt.
Daniel Kahneman
Tư duy nhanh và chậm là sách tâm lý, khoa học phù hợp với người đi làm, người nghiên cứu, đặc biệt khi mục tiêu là hiểu tâm lý.
Phù hợp khi: Người đi làm, người nghiên cứu muốn đọc về tâm lý, khoa học; Người đang có mục tiêu hiểu tâm lý
Robert Cialdini
Influence là sách marketing, tâm lý phù hợp với người kinh doanh, người đi làm, đặc biệt khi mục tiêu là học kinh doanh, hiểu tâm lý.
Phù hợp khi: Người kinh doanh, người đi làm muốn đọc về marketing, tâm lý; Người đang có mục tiêu học kinh doanh, hiểu tâm lý
Bước 1
Đọc cuốn đầu tiên với mục tiêu nhỏ, không đặt áp lực phải hiểu hết ngay.
Bước 2
Chia sách thành các buổi 10–20 phút và ghi lại một ý đáng nhớ sau mỗi buổi.
Bước 3
Khi đã có nhịp, chuyển sang cuốn có chiều sâu hơn hoặc cùng chủ đề nhưng khó hơn một bậc.
Chọn sách dễ đọc, chương ngắn, có thể đọc 10–15 phút mỗi ngày.
Ưu tiên sách ngắn hoặc sách có thể chia thành nhiều buổi đọc nhỏ.
Chọn một cuốn rồi tạo kế hoạch đọc 30 ngày để giảm khả năng bỏ dở.
Chọn xong thì hành động ngay
Trả lời vài câu hỏi ngắn để lọc sách theo mục tiêu, độ tuổi và thời gian đọc.
✍️ Cùng nhóm nhu cầu
Đi từ nhu cầu hiện tại sang một lộ trình gần hơn thay vì quay lại danh sách tổng.
Muốn viết tốt hơn.
Sách về viết, tư duy rõ ràng và kể chuyện cho người muốn viết tốt hơn.
Xem hướng dẫn →Muốn học tiếng Anh bằng sách.
Gợi ý sách cho người học tiếng Anh theo trình độ và mục tiêu.
Xem hướng dẫn →Muốn bắt đầu học tiếng Trung.
Gợi ý sách nhập môn tiếng Trung và phương pháp học từ vựng.
Xem hướng dẫn →Nếu chưa chắc, hãy bắt đầu với dam bi ghet. Đây là lựa chọn an toàn hơn trước khi đọc các cuốn sâu hoặc dài hơn.
Không. Danh sách này chia theo tình huống. Bạn chỉ cần chọn 1 cuốn đúng nhu cầu hiện tại, đọc xong rồi mới quay lại chọn tiếp.
Hãy đổi sang cuốn dễ hơn hoặc gần mục tiêu hơn. Một cuốn sách không hợp không có nghĩa là bạn không phù hợp với việc đọc.