Tập trung sâu
Khả năng làm việc không phân tâm trong một khoảng thời gian đủ dài để tạo ra giá trị nhận thức cao.
Định nghĩa biên tập
Trạng thái làm việc có chủ đích, ít chuyển ngữ cảnh và hướng vào nhiệm vụ đòi hỏi năng lực nhận thức.
Vì sao đáng quan tâm?
Trong môi trường nhiều gián đoạn, khả năng duy trì chú ý trở thành lợi thế nghề nghiệp và học tập.
Lỗi hiểu thường gặp
- Đồng nhất bận rộn với tập trung.
- Đặt lịch dài nhưng không xác định đầu ra cụ thể.
Câu hỏi suy ngẫm
- Công việc nào tạo giá trị cao nhất nếu được làm liền mạch?
- Gián đoạn nào đang xuất hiện nhiều nhất?
Sách kết nối với ý tưởng này
Nhãn quan hệ cho biết vai trò biên tập của từng cuốn, không phải đánh giá chất lượng tuyệt đối.
The One Thing
Gary Keller
Phù hợp khi: Người ít thời gian, người đi làm muốn đọc về phát triển bản thân
Getting Things Done
David Allen
Phù hợp khi: Người đi làm muốn đọc về phát triển bản thân
So Good They Can’t Ignore You
Cal Newport
Phù hợp khi: Sinh viên, người đi làm muốn đọc về nghề nghiệp, phát triển bản thân
Ý tưởng liên quan
Học ý tưởng này theo lộ trình
Lộ trình 10 tuần làm việc sâu và tập trung
Xây nền hành vi, chọn điều quan trọng, bảo vệ thời gian tập trung và kết nối kỹ năng sâu với phát triển nghề nghiệp.
Trung cấp
nguoi di lam · sinh vien
Lộ trình 8 tuần xây dựng thói quen bền vững
Đi từ việc hiểu vòng lặp thói quen đến thiết kế hành vi nhỏ, loại bỏ việc không quan trọng và bảo vệ thời gian tập trung.
Người mới
nguoi di lam · nguoi moi doc
Lộ trình 6 tuần làm chủ sự chú ý kỹ thuật số
Giảm sử dụng công nghệ theo phản xạ, chọn lại điều đáng chú ý và xây các phiên tập trung có bảo vệ.
Người mới
nguoi di lam · nguoi it thoi gian